Hoje, dia 29/04 é o Dia Internacional da Dança!
A Broadway Dance é uma mistura de dança com a coreografia de musicais consagrados, como "Fama", "Chicago", "Footloose" e "Cabaret". A diferença desse estilo para as outras aulas de dança é que ele exige a interpretação da música. Não é legal isso? Ela trás também muitos benefício: melhora a musculatura, postura, coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio. Os braços, barriga, bumbum e coxas são as principais áreas trabalhadas e definidas com esta aula além da perda calórica da aula de até 400 calorias em uma hora, dependendo da intensidade da aula.
A aula é considerada uma terapia pelos praticantes. A Broadway Dance é tida como uma diversão e alternativa para não perceber que estão fazendo exercícios.
Fotos da aula:
aahh eu já dancei Ballet Clássico por vários anos... e posso dizer com toda certeza que foram os melhores anos da minha vida.
ResponderExcluirA dança faz bem em tudo na nossa vida!
Victor Rosa